ชาเขียวหลายๆคนอาจจะเคยกินหรือคุ้นเคยกันดี แต่รู้หรือไม่ว่าชาเขียวที่เรารู้จักหรือคุ้นเคยนั้นมีสรรพคุณทางยามากมายซึ่งชาเขียวนิยมปลูกบนเขาทางภาคเหนือ กลิ่นของใบชาเขียวจะมีความหอมที่โดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ และเป็นทางเลือกของผู้ที่รักสุขภาพที่นำชาเขียวมาชงเป็นน้ำชา แบบไม่หวาน ไม่ใส่นม สรรพคุณของชาเขียวมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลยค่ะ
ชาเขียว
ชาที่ได้มาจากต้นชา ซึ่งชาชนิดนี้จะไม่ผ่านขั้นตอนการหมักเลย เตรียมได้โดยการนำใบชาสดมาผ่านความร้อนเพื่อทำให้ใบชาแห้งอย่างรวดเร็ว ในใบชามีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหาร ปัจจุบันมีการนำมาใช้ทางการแพทย์
สรรพคุณของชาเขียว
1.ช่วยทำให้เจริญอาหารและกินอาหารได้มากยิ่งขึ้น
2.แก้เมาเหล้า ทำให้สร่างเมา
3.ช่วยแก้อาการหวัด แก้ร้อนใน
4.ช่วยขับเหงื่อและขับของเสียออกทางร่างกาย
5.ช่วยแก้อาการกระหายน้ำและลดการหิวน้ำ
6.ระบายความร้อนออกจากปอด
ประโยชน์ของชาเขียว:
- สารต้านอนุมูลอิสระ: ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยป้องกันการเกิดโรคเรื้อรัง
- ช่วยลดน้ำหนัก: ชาเขียวสามารถช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญและช่วยในการลดน้ำหนัก
- ปรับปรุงการทำงานของสมอง: ชาเขียวช่วยเพิ่มความตื่นตัวและความสามารถในการทำงานของสมอง และช่วยลดความเครียดและเพิ่มสมาธิ
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ: ชาเขียวสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็ง: สารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียวมีคุณสมบัติในการป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งหลายประเภท
- ปรับปรุงสุขภาพผิว: ชาเขียวมีสารที่ช่วยลดการอักเสบและการเกิดสิว ช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสและสุขภาพดี