ปัจจุบันสมุนไพรไทยถูกเรามาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับความงามมากมาย ซึ่งเราเห็นได้โดยทั่วไปตามท้องตลาด แต่รู้หรือไม่ว่าสมุนไพรไทยอะไรบ้างที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ และมีสรรพคุณช่วยในเรื่องใดบ้าง การใช้สมุนไพรไทยในการดูแลตัวเองมีมาตั้งแต่สมัยก่อน ตั้งแต่ยุคก่อนๆ เพราะสมุนไพรอยู่กับคนไทยมาตั้งแต่อดีตจนมาถึงปัจจุบัน
ตัวอย่างสมุนไพรที่ใช้ในการทำความสะอาดและการดูแลร่างกาย
ตะไคร้ (Lemongrass):
- มีสารกลิ่นหอมช่วยในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา
- นำมาใช้ในการทำความสะอาดและปรับปรุงกลิ่นในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ผักชี (Coriander):
- มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา
- ใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
กระเทียม (Garlic):
- มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านเชื้อ
- ใช้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อคุณสุข
มิ้นท์ (Peppermint):
- มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อและผลักดันการไหลเวียนของเลือด
- ใช้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องปากและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
โหระพา (Basil):
- มีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านเชื้อ
- ใช้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
สรรพคุณสมุนไพรที่ช่วยการดูแลร่างกาย
- สมุนไพรสำหรับสุขภาพใจและสมาธิ:
- ตะไคร้ และ มิ้นท์ เป็นต้น มีสารสกัดที่ช่วยปรับสมดุลระบบประสาท ช่วยให้ผ่อนคลายและสมาธิดีขึ้น
- สมุนไพรในการบำรุงผิว:
- ผักชี และ กระเทียม มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดอาการอักเสบและเสริมสุขภาพผิวหนัง
- สมุนไพรสำหรับระบบทางเดินอาหาร:
- ขิง และ กลิ่นหอม มีสารช่วยลดอาการท้องอืด และกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์
- สมุนไพรในการลดน้ำหนัก:
- ตะไคร้ และ มะนาว มีสารช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมัน ช่วยลดน้ำหนักได้
- สมุนไพรสำหรับระบบทางเดินหายใจ:
- ตะไคร้ และ กระเทียม มีสารช่วยลดอาการอักเสบที่หลอดเหล็ก