เร่วเป็นพืชสามารถขึ้นทั่วไปตามธรรมชาติ ทั้งป่าเขาและพื้นราบ โดยขึ้นปะปนกับเร่วชนิดที่ใช้ผลเป็นเครื่องเทศ ชอบขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ร่มใต้โคนไม้ ที่ที่มีความชื้นสูง ดินระบายน้ําดี แต่ปัจจุบันเร่วหอมถูกชาวบ้านถอนต้น เก็บเอาเหง้าและไหลไปขาย โดยไม่เหลือหน่อไว้ให้เจริญเติบโตต่อไป ปริมาณที่มีอยู่ในธรรมชาติจึงร่อยหรอลง คงเหลืออยู่เฉพาะเร่วปลูกที่เกษตรกรปลูกเป็นพืชเสริมรายได้ในสวนผลไม้ สวนยางพารา มีสรรพคุณอะไรบ้างไปดูกันเลย
ลักษณะของเร่ว
ใบยาวเรียวยาวเรียงสลับ กว้าง 4-7 ซม. ยาว 12-20 ซม ปลายใบแหลมและห้อยโค้งลงผิวใบสีเขียวเข้มเป็นมัน ก้านใบเป็นแผ่นมีขนาดสั้น เรียงอัดแน่นคล้ายลำต้นบนดินสีเขียว ออกดอกเป็นช่อจากยอดที่แทงขึ้นมาจากเหง้า ดอกมีสีขาวก้านช่อดอกสั้น เกสรตัวผู้ที่เป็นหมัน แผ่เป็นแผ่นคล้ายกลีบดอกสีขาว มีลายเส้นตามขวาง สีน้ำตาลส้ม ผลแห้งแตกได้ รูปทรงกลม มีขนสีแดงปกคลุม เมล็ดสีน้ำตาลเข้ม มีกลิ่นหอม
สรรพคุณของเร่ว
เร่ว เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยเสริมสร้างความทนทานของร่างกายต่อสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปตามฤดูกาล นี่คือ 5 สรรพคุณที่สำคัญของเร่ว มีดังนี้
- เสริมสร้างระดับพลังงาน ช่วยเพิ่มพลังงานและสมรรถภาพทางกายให้กับร่างกาย โดยช่วยลดความเหนื่อยล้าและเพิ่มความคล่องตัว
- ลดความเครียด ช่วยลดระดับความเครียดและเสริมสร้างความสมดุลทางจิตใจ ช่วยให้ร่างกายสามารถทนทานต่อสภาพแวดล้อมที่ท้าทายได้
- สริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยป้องกันการติดเชื้อและโรคต่าง ๆ
- ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน เร่วช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย เช่น สมดุลฮอร์โมนคอร์ติโซล ฮอร์โมนเอสเตรส และเมลาโทนิน
- กระตุ้นสมรรถภาพทางเช้าฟ้าช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายและทางจิตใจให้กับร่างกาย