กระเพราเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์หลายด้าน ทั้งในการประกอบอาหารและด้านทางการแพทย์ กระเพรามีอยู่สองชนิดหลักๆที่ได้รับความนิยม คือ กระเพราแดงและกระเพราขาว ซึ่งแต่ละชนิดมีคุณสมบัติและสรรพคุณที่คล้ายคลึงกันแต่จะมีความแตกต่างกันทางลักษณะของต้น ใบ สี และรสชาติ ประโยชน์ของกระเพรา มีดังนี้ 1. การประกอบอาหาร: กระเพราเป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัวมีรสชาติเผ็ดร้อน ใช้ในการปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู เช่น ผัดกระเพรา ต้มยำ และแกงต่างๆ เพิ่มความหอมและรสชาติให้กับอาหารอีกด้วย2. คุณสมบัติทางยาและการบำบัด: บรรเทาและลดอาการหวัด และช่วยขับเสมหะช่วยย่อยอาหาร: เพราะกระเพรามีสรรพคุณในการกระตุ้นการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยขับลมต้านอนุมูลอิสระ: เพราะกระเพรามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและชะลอการเกิดริ้วรอยลดความเครียด: กระเพราสามารถช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสงบให้กับระบบประสาทต้านการอักเสบ: กระเพรามีสารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการอักเสบในร่างกาย3. ใช้ในการบำรุงสุขภาพ:บำรุงหัวใจ: กระเพรามีสารที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและช่วยบำรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ชนิดของกระเพรา กระเพราได้รับความนิยมอยู่ 2 ชนิดได้แก่
การนำสมุนไพรมาใช้ในการแพทย์เป็นการนำส่วนต่างๆ ของพืชมาประยุกต์ปรับใช้กับการรักษา บรรเทา หรือป้องกันโรคและอาการและโรคต่างๆ การใช้สมุนไพรมีมานานหลายพันปีและยังคงมีความสำคัญในวงการแพทย์ในปัจจุบัน โดยมีการวิจัยและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อที่จะนำเอาสมุนไพรมาประยุกต์ใช้ในรูปแบบต่างๆ ดังนี้: มีการนำสมุนไพรมาประยุกต์ใช้ในรูปแบบต่างๆ ดังนี้
การใช้สมุนไพรไทยของคนในปัจจุบันยังคงเป็นที่นิยมและได้รับการยอมรับในวงกว้าง เพราะสมุนไพรมีประโยชน์หลากหลายด้าน ทั้งในการรักษาโรค บำรุงสุขภาพ และการเสริมความงาม นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่มีความปลอดภัยและมีผลข้างเคียงน้อยกว่าเมื่อเทียบกับยาแผนปัจจุบัน มีการนำสมุนไพรไปใช้ในด้านต่าง ๆ ดังนี้ ประโยชน์ 5 ด้าน ของสมุนไพรไทยมีดังนี้
ว่านหางจระเข้ จัดเป็นพรรณไม้ล้มลุกและพืชที่มีประโยชน์หลากหลายด้าน ถูกนำมาใช้ในวงการแพทย์และความงามว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติทางยาที่หลากหลายและเป็นใบเดี่ยว ใบหนาและยาว อวบน้ำ แผ่นใบมีสีเขียว มีจุดยาวสีขาวอ่อนออกเรียงเวียนรอบต้น โคนใบใหญ่ ปลายใบแหลม ขอบใบหยัก มีหนามแหลมเล็ก ๆ สีขาวอยู่ห่างกัน ข้างในใบเป็นวุ้นสีเขียวอ่อนว่านหางจระเข้มีประโยชน์มากมาย มีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย ว่านหางจระเข้ วิธีการใช้ว่านหางจระเข้: ข้อควรระวัง:
หลายๆคนอาจจะเคยได้ยินชื่อของถังเช่า แต่มีใครเคยเห็นหรือรู้หรือไม่ว่าถังเช่ามีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย และได้จัดเป็นยาจีนที่นิยมนำมาต้มเป็นยาหม้อชั้นดี ฟังจากชื่อก็รู้แล้วว่าหรูหราขนาดไหนและถังเช่ายังมีราคาที่สูงพอตัว ถังเช่ามีสรรพคุณอะไรบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ ตังถั่งเช่า ถังเช่าเป็นเห็ดราชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณทางยามากมาย และเป็นสมุนไพรจีนชนิดหนึ่งที่ดูคล้ายตัวหนอนกระจิ๋ว บางคนเรียกว่า “หญ้าหนอน” หรือในบางตำราจะเรียกว่ามีการใช้ในวงการแพทย์แผนจีนมาเป็นเวลานาน ถังเช่ามีประโยชน์ทางสุขภาพหลากหลายด้าน เช่น การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การเพิ่มพลังงาน และการปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ “หนอนตายอยากก็เรียก” สรรพคุณของตังถั่งเช่า 1.ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย2.ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย3.ช่วยชะลอความแก่ชราและความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย4.ช่วยเพิ่มความจำ ป้องกันโรคความจำเสื่อม ช่วยบำรุงปอด6.ช่วยในเรื่องระบบทางเดินหายใจ แก้อาการไอเรื้อรัง ประโยชน์ของถังเช่า เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: ถังเช่าช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายสามารถต้านทานโรคและการติดเชื้อต่างๆ เพิ่มพลังงานและความทนทาน: ถังเช่ามีสารที่ช่วยเพิ่มพลังงานและความทนทาน ช่วยลดความเหนื่อยล้าปรับปรุงการทำงานของตับและไต: ถังเช่าช่วยป้องกันและบรรเทาอาการของโรคตับและไตต้านอนุมูลอิสระ: ถังเช่ามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: ถังเช่าช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
เป็นสมุนไพรไทยอีกหนึ่งอย่างที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน และหลายคนน่าจะรู้จักดีเพราะใบบัวบกเป็นสมุนไพรที่โดดเด่นในเรื่องของการรักษาภายใน หลายๆคนชอบเอามาใช้เป็นคำพูดติดปากว่าอกหักให้รับใบบัวบกไปเป็นยาแก้ช้ำใน แล้วเพื่อนๆรู้หรือไม่ว่า นอกจากจะเป็นยาแก้ช้ำในแล้วใบบัวบกยังมีสรรพคุณอย่างอื่นๆอีกด้วย จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ บัวบก มีชื่อท้องถิ่นว่า ผักหนอก (ภาคเหนือ), ผักแว่น (ภาคใต้), กะโต่ เป็นต้น โดยมีต้นกำเนิดมาจากเอเชียเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์แผนโบราณทั้งในเอเชียและภูมิภาคอื่นๆ มานานหลายศตวรรษ ใบบัวบกมีสรรพคุณหลากหลาย เช่น การรักษาแผล การบำรุงสมอง และการลดความเครียด สรรพคุณของบัวบก 1.ช่วยเสริมสร้างและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน2.มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ3.ช่วยต่อต้านการเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆในร่างกาย4.ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ฟื้นฟูรอบดวงตา5.ช่วยเพิ่มความจำในผู้สูงอายุ ประโยชน์ของใบบัวบก รักษาแผลและลดการอักเสบ: ใบบัวช่วยเร่งการสมานแผลและลดการอักเสบ โดยใช้ทาบริเวณที่มีแผลบำรุงสมอง: ใบบัวบกมีสารที่ช่วยบำรุงสมอง ช่วยเรื่องความจำและความสามารถในการเรียนรู้ลดความเครียดและความวิตกกังวล: เนื่องจากมีสารที่ช่วยปรับสมดุลของระบบประสาทบำรุงผิวพรรณ: ใบบัวบกมีคุณสมบัติในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวพรรณดูสดใส และช่วยลดรอยแผลเป็นและรอยดำจากสิวเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: ใบบัวบกมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันบำรุงหลอดเลือดและหัวใจ:บัวบกช่วยลดความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอลในเลือด